اخبار ليبيا رمضان

تعرف على مخاطر الورديات الليلية على صحتك

بوابة افريقيا 0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة



حذر معهد علوم العمل التطبيقية من خطورة الورديات الليلية الكثيرة على الصحة، إذ ترفع خطر الإصابة باضطرابات النوم ومتاعب المعدة والأمعاء.

ولتجنب هذه المخاطر، ينصح المعهد الألماني بتفادي العمل أكثر من 3 ورديات ليلية متعاقبة، مع مراعاة أخذ عطلة نهاية أسبوع تتألف من 3 أيام من وقت لآخر.

شاهد الخبر في المصدر بوابة افريقيا




0 تعليق

مركز حماية DMCA.com