تعد الهبات الساخنة والتعرق الليلي من أكثر أعراض انقطاع الطمث شهرة. ولكن قد ترغب أيضًا في الاهتمام بأسنانك ولثتك.
وقال الدكتور توماس سوليسيتو، رئيس قسم طب الفم في جامعة بنسلفانيا: «لست متأكداً من أن الناس يدركون هذا الأمر».
التغيرات الهرمونية، وفي المقام الأول الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين، يمكن أن تقلل من كثافة العظام وإنتاج اللعاب، وتضر اللثة. كل هذا يمكن أن يؤثر على أسنانك.
يقول خبراء العناية بالفم أن هناك طرقًا لمواجهة هذه التأثيرات والحفاظ على صحة أفواه الأشخاص الذين يمرون بفترة انقطاع الطمث.
انقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث وأعراض الأسنان
يحدث انقطاع الطمث عندما تمر المرأة لمدة 12 شهرًا متتاليًا دون الحيض. لكن بعض مشاكل الأسنان المرتبطة بالهرمونات قد تبدأ في وقت مبكر، خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، عندما ينتج المبيضان كمية أقل من هرمون الاستروجين تدريجياً، وفقاً لماارا هيستر-كوكريل، طبيبة الأسنان في UT Health San Antonio في تكساس.
وقال سوليسيتو إن أحد أكبر المخاوف هو قلة اللعاب، “أحد أهم السوائل في الجسم”.
عندما يتباطأ تدفق اللعاب، يمكن أن يسبب جفاف الفم، مما يؤدي إلى زيادة خطر آلام الفم والتهابات الفم وتسوس الأسنان. وقالت هيستر-كوكريل إن هذه المخاطر تكون أعلى عندما يتناول الأشخاص أدوية لارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، والتي يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الفم.
أوضحت الدكتورة سالي كرام، أخصائية أمراض اللثة في واشنطن العاصمة، أن قلة اللعاب تعني أيضًا عددًا أقل من الإنزيمات التي تقتل البكتيريا والمعادن التي تقوي الأسنان.
وقال إنه عندما يجف الفم، “تتكاثر تلك البكتيريا، وتكون أكثر عرضة للتسوس”. وإذا تفاقم التجاويف، فقد يتم فقدان الأسنان.
يؤدي انخفاض كثافة العظام وانحسار اللثة إلى تفاقم هذه المشاكل. وأوضح سوليسيتو أنه إذا كان التجويف الذي يدعم السن أقل كثافة، فإنه يكون أكثر عرضة لفقدان العظام. ويمكن أن يؤدي انحسار اللثة إلى ترك بعض أسطح الأسنان بدون المينا التي تحميها من التسوس.
كما أن النساء في هذه المرحلة من الحياة أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة، عندما تتراكم البلاك والبكتيريا تحت اللثة وحول الأسنان.
وقال كرام، المتحدث باسم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان: “تبدأ أنسجة اللثة بالتحول إلى اللون الأحمر والانتفاخ”. “ينزف ويبدأ في الانفصال عن الأسنان، مما يخلق شقوقًا أعمق حول الأسنان يصعب الحفاظ على نظافتها.”
يعاني بعض الأشخاص من “متلازمة الفم الحارق”. وقال هيستر-كوكريل إن الإحساس بالحرقان يمكن أن ينتشر إلى اللسان والحنك والشفتين.
وأضاف سوليسيتو: “كما يمكنك أن تتخيل، فإن الأمر برمته قد يخرج عن نطاق السيطرة”.
ما الذي يمكن عمله؟
خط الدفاع الأول، وفقا للخبراء، هو نظافة الفم والتغذية السليمة. تناول نظام غذائي متوازن قليل الحلويات وغني بالأطعمة الغنية بالكالسيوم. قم بتنظيف أسنانك بعناية باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا على الأقل واستخدام خيط الأسنان بانتظام.
يقول كرام، الذي ينصح بزيارة طبيب الأسنان وسؤاله عن الطريقة الصحيحة للحفاظ على نظافة الفم الجيدة: “يمكن أن تكون فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر فائدة من فرشاة الأسنان اليدوية”.
يجب على المرضى أيضًا أن يسألوا أطباء الأسنان عما إذا كانوا يوصون بالزيارة أكثر من مرتين سنويًا، بالإضافة إلى التفكير في علاجات الفلورايد في العيادة لتقوية سطح الأسنان ووصف معجون أسنان عالي الفلورايد.
في المنزل، يوصي الخبراء بالبقاء رطبًا.
قال كرام: “ربما لا يشرب أحد منا كمية كافية من الماء خلال النهار”.
يمكن للأشخاص أيضًا استخدام البخاخات أو أقراص الاستحلاب أو غسولات الفم الجافة المتاحة دون وصفة طبية. في الحالات الشديدة، قال سوليسيتو إنه يمكنهم سؤال طبيب أسنانهم عن الأدوية الموصوفة التي تزيد من كمية اللعاب في الفم، ولكن لها آثار جانبية. هناك أيضًا أدوية موصوفة لمتلازمة الفم الحارق.
ويضيف كرام: “خلاصة القول هي أن معظم حالات ومشاكل الفم أثناء انقطاع الطمث يمكن الوقاية منها تمامًا” من خلال الاهتمام والعناية بأسنانك في المنزل وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
