فات جو يشرح بالتفصيل رحلة فقدان الوزن.
مغني الراب “All The Way Up” (الاسم الحقيقي جوزيف أنطونيو قرطاجنة) شارك مؤخرًا كيف يساعد Ozempic، الذي يتناوله لعلاج مرض السكري من النوع 2، في الحفاظ على 200 رطل من الوزن الذي فقده.
مازحا جو، وهو يشيد بالدواء لآثاره الجانبية التي تتحكم في الشهية الولايات المتحدة ويكلي 10 أكتوبر، “يقول Ozempic إنه لا يجوز أن يكون لديك سوى قطعتين فقط من أغراضك المفضلة.”
وبطبيعة الحال، لا يعتمد جو فقط على الدواء للحفاظ على وزنه، كما قام أيضًا بتفصيل بعض التغييرات في نظامه الغذائي.
وأوضح جو: “نحن نحاول فقط أن نأكل كل شيء بأقل قدر ممكن من الكربوهيدرات”. “لذلك نحاول الابتعاد عن الخبز والمعكرونة والأرز. هذه هي أذكى طريقة لتناول الطعام.”
البالغ من العمر 54 عامًا – وهو أب جوي33, ريان، 27 و أزاريا18, الأخير الذي يتقاسمه مع زوجته لورينا قرطاجنة– وشدد على أن كل شيء في الاعتدال.
وأشار: “هذا الصباح تناولت وجبة الإفطار، وتناولت هذا الخبز المحمص، وقطعت الزاوية، وأكلته، وواصلت تحريكه”. “في العادة، كنت سأأكل كل شيء. لكن كما تعلمون، هذا ما نفعله. نحن نقطع الكربوهيدرات ونحاول أن نكون أكثر ذكاءً.
