عزيزتي آني: كان لدي شك في أن شيئًا ما كان يحدث مع زوجي، لكن لم يكن لدي دليل ملموس لفترة طويلة. ثم، في أحد الأيام، انهار كل شيء. عدت إلى المنزل لأجد ملاحظة: لقد غادر.
وبعد بعض البحث، اكتشفت أنه كان يعيش مع امرأة أخرى في بلدة مجاورة. لقد كان الأمر مدمرًا، وقد صدمتني الخيانة. ومما زاد الطين بلة، ليس لدي أي فكرة عن المدة التي خدعني فيها.
ما أذهلني بشكل غريب – ومثير للسخرية بشكل قاتم – هو أنني عندما رأيت أخيرًا المرأة التي تركني من أجلها، فوجئت بملاحظة أنها تبدو وكأنها نسخة أصغر من والدته! وعندما أخبرته بذلك، لم يكن سعيدًا بذلك على الإطلاق.
في النهاية، لم تدوم علاقتهما الرومانسية. وبعد عامين طلبت منه الرحيل. على الرغم من كل شيء، لا أشعر بالرضا عندما أعرف أن الأمر لم ينجح معه. لقد تركت التجربة برمتها ندوبًا عاطفية عميقة، وعلى الرغم من أنني اتخذت قرارًا بتقديم طلب الطلاق، إلا أنني غالبًا ما أتساءل كم من الوقت كنت أعيش كذبة دون أن أعرف.
علاقتي لا يمكن إصلاحها. كيف أبدأ من جديد رغم أني أشعر وكأن الأرض قد انسحبت من تحتي؟ – الزوجة الخائنة
عزيزتي الزوجة المغدورة: إن أفضل طريقة للبدء من جديد هي أن تأخذ كل يوم على حدة. بدلًا من القلق بشأن ما قد يخبئه المستقبل، ركز على مقابلة أشخاص جدد ومثيرين للاهتمام، واسمح لنفسك أن تشعر بالإثارة بشأن إمكانيات الاتصالات الجديدة. قد يكون بدء فصل جديد في الحياة أمرًا مخيفًا ومجزيًا، لذا تقبل عدم اليقين بالصبر والفضول.
تذكر أن تستمر في الاعتناء بنفسك – ابق نشيطًا واقضِ بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة الذين يدعمونك. مع مرور الوقت، ستبدأ الأمور في وضعها في مكانها الصحيح. حظا سعيدا لك.
***
عزيزتي آني لقد قرأت للتو رسالة اليوم من “المساعدة”، وكان لها صدى عميق مع تجاربي الخاصة. مثل “المساعدة”، كان لدي أم نرجسية وأمضيت سنوات أكافح من أجل التوفيق بين علاقتي بها بينما أبحث عن سعادتي وتوازني.
يعد العيش مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية (NPD) أمرًا صعبًا للغاية، لأنه لا يتحسن بمرور الوقت. غالبًا ما يُترك أولئك منا على الطرف المتلقي للتأقلم والتكيف ومواجهة مشكلات العلاقات في مكان آخر في النهاية. على الرغم من أن الفضاء والمسافة لا يمكن أن يحلا جميع المشاكل، إلا أنهما يوفران الراحة من السمية.
كيف يمكن لأولئك منا الذين يتعاملون مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية أن يجدوا السلام مع قرارنا بالابتعاد، ومسامحته دون الدخول مرة أخرى في دائرة الإساءة، والأهم من ذلك، مسامحة أنفسنا لأننا اتخذنا الخيار الصعب ولكن الضروري بالابتعاد؟ – مشى بعيدا
عزيزي ابتعد: تذكر أن المسامحة هي هدية تقدمها لنفسك. لقد كان الرحيل هو اختيارك، ومن المهم احترام ذلك. دائمًا ما يكون العمل قيد التنفيذ، لذا حاول أن تكون متفتحًا بشأن قرارك.
إذا كان الأمر مناسبًا بالنسبة لك، ففكر في التواصل مع والدتك من وقت لآخر لمعرفة ما إذا كانت تبذل أي جهود للتغيير والتحسين. ليس من الضروري أن يكون قرارك دائمًا، بل يمكن أن يتطور بمرور الوقت. ومع ذلك، إذا ظلت كما هي واستمرت في جعلك تشعر بالسوء، فثق أنك اتخذت القرار الصحيح بالرحيل.
أرسل أسئلتك إلى Annie Lane إلى عزيزي@creators.com.
