أشاهد TikTok على وضع كتم الصوت وهو رائع

أشاهد TikTok على وضع كتم الصوت، ولا أخجل من قول ذلك.

نعم، أنا أتجنب بشدة إحدى الميزات الأساسية لـ TikTok، لكن كما تعلم، أعلم أنني لست وحدي. لذلك بالنسبة لأي شخص آخر مثلي، يجب عليك بكل فخر أن تخفي سرك المظلم وأن تكون على طبيعتك الحقيقية.

يعد فتح TikTok بالحجم الكامل بمثابة انغماس صارخ في نزوات الخوارزمية الباردة الجليدية. في ثانية واحدة، تجد امرأة تبكي في سيارتها على أنغام موسيقى لو-فاي الحزينة، وفي الثانية التالية تشاهد كلبًا يقوم بالفوضى مع البغيضين السنجاب التعليق الصوتي. حتى TikToks بدون موسيقى أو مؤثرات صوتية – مثل المؤثرين في مجال الصحة الذين يدرجون العلامات التجارية الخمس السامة التي يجب عليك تجنبها وإلا ستموت – غالبًا ما يبدو أنهم يصرخون في الميكروفون كما لو كانوا يصرخون لجذب انتباهي مثل طفل صغير مدلل. على الأقل هذا ما تبدو عليه صفحتي “من أجلك”.

يعد تنسيق الفيديو القصير وحده أمرًا مبالغًا فيه بطبيعته. لدى TikToks ميلي ثانية واحدة لجذب انتباهك. لذلك في كل مرة أقوم بالتمرير لأعلى، أشعر بالإرهاق الحسي الزائد تحولت إلى 11 في مقطع فيديو تم تحميله في المقدمة بالحركة للتنافس مع كل TikTok الآخر الذي يفعل نفس الشيء.

اتضح أن هناك سببًا كيميائيًا عصبيًا وراء غريزتي لإبعاد كل الضوضاء. وقالت الدكتورة ميشيل كويست رايدر، عالمة النفس الاجتماعي والرئيس التنفيذي لمؤسسة “إن الطريقة التي يعمل بها دماغك، تحدد أين يريد أن ينفق موارده”. المؤسسة النفسية الأمريكية.

“عندما تبدأ في تعريف الدماغ بأشياء ذات تحفيز أعلى، وعليك أن تمر بهذا النوع من فترة التكيف حيث يتعين عليك فجأة معالجة ذلك، ويجب على عقلك أن يدرك أنه بحاجة إلى تخصيص المزيد من الموارد في هذا الاتجاه، وهذا جزء من مصدر التحفيز الزائد.”

وإذا كنت مستنفدا بالفعل لأنك، على سبيل المثال، مراسل التكنولوجيا الذي إذا كنت تقضي ثماني ساعات يوميًا أمام الشاشة في الكتابة عن مفاهيم الذكاء الاصطناعي التقني، والتدقيق الذهني في ضجيج الذكاء الاصطناعي على X، والتدقيق في التفاصيل الدقيقة لأحدث إصدار من منتجات Big Tech، فقد تستنفد هذه الموارد بسرعة كبيرة.

“إن مشاهدته بدون صوت هو نوع من المقايضة، حيث لا تزال منخرطًا في السلوك الذي تربطه بالدوبامين أو السيروتونين ولكنك تقلل من كمية التحفيز الذي تغذيه دماغك، وهكذا وقال كويست رايدر: “إننا نبتعد نوعًا ما عن هذا التحفيز الزائد”.

المفارقة في كل هذا هي أنني عندما آخذ فترة راحة، ما زلت أجد نفسي أتناول هاتفي وأفتح TikTok، في حين أن الحل الواضح هو تجنب المزيد من اختناق الدماغ. لماذا لا أترك TikTok؟

ولكن كما يشير كويست رايدر، فإن هذا السلوك منطقي.

وقالت: “TikTok فريد من نوعه إلى حد ما لأنه يجعلك تغير انتباهك في تخفيضات سريعة حقًا”. “لذلك يمكنك أن تكون متحمسًا جدًا لهذا الفيديو، وبعد 30 ثانية تشعر بالخوف بشأن هذا الفيديو، ثم بعد 20 ثانية، تشعر بالمعانقة.”

هذا هو الجزء الساحق. ولكن أيضًا، أضاف كويست رايدر: “هذا يمكن أن يجعل دماغك يعتاد على هذا المستوى من المحفزات، لذلك عندما لا تنخرط في هذا المستوى من المحفزات، فإنك تفتقده نوعًا ما.”

ربما تم حذف التغريدة

لأكون واضحا، بيتي ليس كذلك المكان الهادئ. أعيش حياة مليئة بالصوت مع الموسيقى والبودكاست والتلفزيون الذي تركته في الخلفية بكل محبة. وعندما يتعلق الأمر بـ TikTok، فلا يبدو الأمر وكأنني لا أقوم بإلغاء كتم الصوت أبدًا. وبدلاً من ذلك، أبدأ التصفح على وضع كتم الصوت وأقوم بتشغيل الصوت إذا صادفت تطبيق TikTok جذابًا بشكل خاص. تعمل هذه الطريقة بمثابة اختبار لقياس ما إذا كان هناك شيء يستحق اهتمامي الكامل حقًا ويحمي مواردي العقلية إذا لم يكن كذلك.

يقارنها Quist Ryder بالسبب الذي يجعلنا نحب إعادة مشاهدة العروض القديمة، وهو ما أثبته صحيح بشكل خاص خلال الأوقات العصيبة للوباء.

“لا يزال بإمكاني الشعور بهذه المشاعر، لكن لا داعي للقلق من أنها ستكون شيئًا لا أستطيع تحمله، أو شيئًا لا أريده، أو حتى مجرد توسيع تلك الموارد لمعالجة شيء جديد … وقالت: “يمكنك تقليل مقدار الاستثمار الذي يتعين عليك استثماره فيه عن طريق إيقاف تشغيل الصوت”.

وأنا لست الوحيد الذي يتصفح TikTok بطريقة أقل حجمًا. وفقًا للروايات، خرج العديد من موظفي Mashable من العمل الخشبي للاعتراف بعاداتهم الصامتة، ومشاركة كيف أنها ببساطة طريقة جيدة للاسترخاء في اليوم أو التخلص من الضوضاء غير المرغوب فيها.

هناك متعددة رديت المشاركات المخصصة كيفية فتح TikTok على كتم الصوت. من بين عدة مشاركات مماثلة، محرر واحد سأل: “هل من الشائع أن يشاهد الأشخاص مقاطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي دون تشغيل الصوت، أم أنني الوحيد الذي يفعل ذلك؟” لقد حصلوا على 150 صوتًا مؤيدًا وموافقة حماسية، وعلق أحدهم بعبارة “هناك العشرات منا” التنمية الموقوفة GIF.

من الناحية الإحصائية، هناك أكثر من العشرات منا. دراسة بقلم فيريزون وجدت أن 92 بالمائة من المستهلكين الأمريكيين يشاهدون مقاطع الفيديو على الهاتف المحمول مع إيقاف الصوت. دراسة أخرى من شركة تكنولوجيا الإعلان شارك من خلال قال 75 بالمائة ممن شملهم الاستطلاع “أبقوا هواتفهم في وضع كتم الصوت حتى عند تشغيل مقطع فيديو”.

من المؤكد أن العديد من الأشخاص يشاهدون مقاطع الفيديو بدون صوت احترامًا للأشخاص الذين يعيشون معهم أو لأنهم لا يريدون تفجير مترو الأنفاق بالاختيارات غير المتوقعة لصفحتهم “من أجلك” (على الرغم من أن بعض المنحرفين الخارجين عن القانون ليس لديهم أي اعتبار للأعراف الاجتماعية). قد يقوم الآخرون أيضًا بكتم مقاطع الفيديو على منصات أخرى مثل Instagram أو Facebook، ولكن شاهد TikTok مع تشغيل الصوت لأنه كذلك تركز على الصوت برنامج. لكنني أظن أن بعضًا من ذلك يتعلق بإبقاء الحصار السمعي بعيدًا من أجل سلامتهم العقلية.

وكما تعلمت من التحدث مع كويست رايدر، فإن بعض الأشخاص ببساطة أكثر حساسية للصوت. يرى: فودتوك والميزوفونيا. وتقول إن هناك بالتأكيد عنصرًا جيليًا، حيث تكون الأجيال الشابة “أكثر اعتيادًا على أشياء التحفيز العالية مثل TikTok”. ولكن تجدر الإشارة إلى أن 74% من الفئة العمرية 16-24 عامًا في دراسة Sharethrough قالوا إنهم يشاهدون مقاطع الفيديو بدون صوت، ونصف هذه الفئة العمرية نفسها يشاهدون التلفزيون مع ترجمة. إذن، نحن لا نتحدث هنا عن جيل الألفية أو الجيل إكس فحسب.

الآن بعد أن عبرت عن تفضيلاتي الهادئة، قد يكون الوقت قد حان لتتدخل في قوتك الصامتة وكتم صوت TikTok ليسمعه العالم كله. أنت لست مهووسًا بمشاهدة TikTok في وضع كتم الصوت. بالتأكيد، قد تكون حساسًا للضوضاء ومفرطًا عقليًا، لكن هذا طبيعي جدًا في الواقع.

وإذا كان هذا يبدو جيدًا بالنسبة لك، فإن كلماتي الفاصلة هي في الواقع نصيحة صغيرة: يمكنك بسهولة تغيير إعدادات التشغيل لديك لفتح TikTok تلقائيًا في وضع كتم الصوت. ما عليك سوى فتح الإعدادات > التشغيل والتبديل إلى “فتح TikTok عند كتم الصوت”.

الآن خذ نفسًا عميقًا واستمتع بصوت الصمت.